vika: (Default)
Ничего нового, кроме салата.
среда )
vika: (Default)
Из нового - недовинегрет, фрикадельки с перепелиным яйцом внутри в пряном томатном соусе.
понедельник )
vika: (Default)
Если я не пишу в этом разделе пару дней - это значит, что я эти 1-2 дня, ем тоже самое.
Так вот вторник и среда были практически такие, как понедельник.
четверг, пятница )
vika: (Default)
Сегодняшнее меню практически не отличается от вчерашнего, за исключением:
2 - салат: дайкон (он же редька, он же редис) + зеленое яблоко + петрушка + соль + сок лимона + оливковое масло.
Очень понравился. Идеально бы было заменить петрушку на мяту и добавить кедровых орешков.
vika: (Default)
Правда это уже начинает быть похожим на обжираловку, а не на диету.
среда )
vika: (Default)
Очередная попытка упорядочить и ограничить потребление. Предыдущие заметки очень помогают, поэтому здесь конспектирую.
вторник )
vika: (Default)
Меньше чем на 100 гривен ($12) наготовила: овощной бульон - 4 литра, грибной суп - 4 порции, молодые кабачки с морковкой - 4 порции. Не так чтобы и дешево, но с гарантией качества зато.
заметки на полях )
vika: (Default)
1 - мацони с персиком и малиновым вареньем + крисп + лимонный "чай" с мелисой
2 - куриный бульон + брокколи
3 - отварная курица + квашенная капуста
4 - крисп с творожным сыром + чай
5 - суп-пюре из цветной капусты и брокколи + кусочек рижского хлеба
vika: (Default)
1 - яйцо жареное + малосольный огурец + половина солодовой булочки + лимонный "чай"
2 - куриный бульон + морковка + огурец
3 - отварная курица + рис с нигеллой
4 - узвар + половина солодовой булочки
5 - суп-пюре из брокколи + кусочек рижского хлеба
vika: (Default)
1 - лимонный "чай" + перловая каша со сливочным маслом, изюмом, грушей и лимонным соком
2 - овощной бульон + чуть припущенная брокколи
3 - куриные тефтели в пряном томатном соусе + кусочек рижского хлеба
4 - кешью с мятным чаем
5 - крем-суп из цукини, порея и фенхеля + хлебная палочка

1 - лимонный "чай" + творог с огурцом и зеленью + хлебная палочка
2 - овощной бульон + сырые морковка, огурец, помидор
3 - перец фаршированный куриным фаршем с хлебными крошками в пряном томатном соусе + кусочек рижского хлеба
4 - фундук с мятным чаем
5 - крем-суп из цукини, порея и фенхеля + хлебная палочка
vika: (Default)
1 - лимонный "чай" + перловая каша со сливочным маслом, изюмом, малиной и лимонным соком
2 - овощной бульон (морковка, порей, лук, пастернак, стебель сельдерея, помидоры) + чуть припущенная брокколи
3 - кешью с мятным чаем
4 - салат из печеной свеклы и малосольного огурца + бутерброд с мангольдом и колбасой + овощной бульон
5 - тыквенный суп с креветками + ржаная булка
+
т.к. погулять не получилось (читать "поленилась") - пресс 2 по 20.

1 - лимонный "чай" + творог со сметаной, грушей и абрикосово-апельсиновым вареньем
2 - овощной бульон + сырые морковка, огурец, помидор
3 - перец фаршированный куриным фаршем с хлебными крошками в пряном томатном соусе + овощной бульон
4 - кешью с мятным чаем
5 - крем-суп из цукини, порея и фенхеля

May 2014

S M T W T F S
    123
4 5 678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 10:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios